آموزش های کاربردی

1- سوال بپرسید

اگر از زمینه ای که در آن آموزش می بینیم مطمئن نباشیم، نمی توان از ما انتظار داشت که یاد بگیریم. سوال بپرسید تا بفهمید چه چیزی یاد می گیرید و مهمتر از آن، چرا آن را یاد می گیرید. استفاده از آن را در زندگی روزمره خود در نظر بگیرید تا چیزی برای ارتباط با آن داشته باشید و به سرعت به خاطر سپردن آن آسان شود.

۲- سبک یادگیری خود را تغییر دهید

یادگیری به روش های مختلف می تواند یک راه بسیار ارزشمند برای تحکیم اطلاعات باشد. به عنوان مثال، اگر یادگیری شنیداری (مانند گوش دادن به یک پادکست)را دوست دارید، سعی کنید یک کمک بصری برای نشستن در کنار آن ایجاد کنید. حتی می توانید آن را به یک دوست یا عضو خانواده آموزش دهید. توانایی تکرار اطلاعات به روش های مختلف به حفظ طولانی مدت آن کمک خواهد کرد.

۳- چندوظیفگی را فراموش نکنید

چند وظیفگی شامل تلاش برای انجام چند کار در یک زمان است.

این می تواند مخرب باشد، بهره وری را متوقف کند و تمرکز را کاهش دهد، تمرکز را سخت تر می کند و به این معنی است که احتمال درک اطلاعات کم تر است. در عوض سعی کنید تمام توجه خود را در یک زمان روی یک کار متمرکز کنید.

اگر این کار سخت و طاقت فرسا به نظر می رسد، روش تمرینی را امتحان کنید. این روش شامل مطالعه برای دوره های کوتاه مدت، مثلا ۵۰ دقیقه، و سپس یک استراحت سریع، مثلا ۱۰ دقیقه است. این یکی از بهترین راه ها برای یادگیری موثرتر است.